为解决疫情背景下的大学生们常见困扰，更好地引导学生应对疫情挑战，促进学生身心健康发展，4月5日晚7点，由校团委与南京电视台大学生频道联合举办的“加油向未来——大学生活系列之心理健康篇讲座”在牛咔视频APP举行，来自南京及全国各地的一万五千余名大学生观看了此次直播，直播过程中互动频繁，精彩不断。
此次讲座由我校心理健康研究院教师赵燕主讲。她围绕“疫情背景下学生常见困扰与应对”，从疫情对人们生活带来的影响、疫情影响下的大学生常见的心理困扰、疫情背景下大学生的心理调适方法等方面进行深入讲解。赵燕将实例与理论相结合，在讲“同样的压力情境，不同的人有不一样的表现”这一话题时，赵燕用“鸡蛋”“咖啡豆”“胡萝卜”等物品比喻，使同学们在情境中学会排解心中所困，带给了同学们不一样的体味和思考。讲座最后还向同学们提供了一些心理问题求助工具，如：江苏省大学生在线心理自助互助平台——苏心APP、江苏省大学生24小时心理热线025-58255200等。
此次讲座在大学生中引起了强烈反响。很多学生表示，本次讲座针对大学生在间歇性、长时间的封校中遇到的种种心理困扰作出了系统性的分析与解答。此类专题讲座的开设，有利于引导广大大学生关注心理健康，掌握疫情背景下的心理调适方法，科学面对疫情，积极应对困难，促进身心健康发展。
供稿：团委 心理健康研究院
编审：邓琦、许红敏、胡荣
